大地を歩く

裸足で地面に触れることで体に溜まった電気を放出し、自然のエネルギーを取り入れる健康法です。これにより血流が改善され、自律神経のバランスが整い、ストレス軽減や睡眠の質向上が期待できます。この記事では、その役割や必要な理由について解説します。体...