裸足で地面に触れることで体に溜まった電気を放出し、自然のエネルギーを取り入れる健康法です。
これにより血流が改善され、自律神経のバランスが整い、ストレス軽減や睡眠の質向上が期待できます。
この記事では、その役割や必要な理由について解説します。
体に溜まる電気と大地とのつながりの重要性
本来、人や動物は裸足で大地に触れ、体と地球の間で電気が自然に流れる状態が理想的でした。
足の冷えやむくみ、足裏の湿りや強いにおいがある人は、体に電気が溜まっている可能性があります。
現代では、アスファルトやコンクリートの上を歩き、靴を履くことで、大地とのつながりが断たれています。
このため、体に電気が溜まりやすくなり、健康への影響も懸念されています。
体の電気をリセットする簡単アーシング法
私たちの体は電気を通しやすく、日常的に電化製品や携帯電話の電磁波を受けて帯電しています。
裸足で10分ほど海辺や土の上を歩くだけで、体内に溜まった静電気を地面に逃がし、大地から自由電子を取り込むことで、血流が改善し、自律神経やホルモンバランスが整い、免疫力が向上すると考えられています。
お金をかけずに実践できるこの健康法で、自然の力を感じながらリフレッシュしてみましょう。
